楽しく健康的に痩せたい人の食生活&ダイエットサイト

slowdiet

なすのポタージュ

玉ねぎと炒めることで、甘味が引き出されたなすをポタージュに。
豆乳ベースのなめらかな味噌風味で、心身をいやしながらカラダのむくみを改善します。

レシピを見る »

簡単ガスパチョ

スペインのトマトスープ、ガスパチョを手軽に再現。
トロッとした食感とピリ辛味が新鮮です。

レシピを見る »

%e8%b1%86%e4%b9%b3%e3%82%ab%e3%83%ac%e3%83%bc%e9%8d%8b

豆乳カレー鍋

豆乳を使ったカレー鍋は、まろやかな味わい。
肉の旨味がだしに加わり味わいが深まります。
野菜たっぷりで、食べ応えもしっかり!満足できるスローダイエット鍋です。

レシピを見る »

味噌汁

プチトマトの豆乳味噌汁

トマトの旨味成分グルタミンがだしになる豆乳味噌汁は、
大豆と野菜の栄養を凝縮した一杯です。
なめらかな豆乳味噌で、トマトの旨味がさらに引き立ちます。

レシピを見る »

ガスパチョ

豆乳ときゅうりの簡単ガスパチョ

豆乳を使って、スペインのトマトスープ、ガスパチョを手軽に再現。
リコピンのトマトとカロテンのパプリカ、そしてむくみを改善するきゅうりを混ぜた冷たいスープは、
夏の疲れをスッキリ、おいしく改善します。
トロッとした食感とピリ辛味が新鮮です。

レシピを見る »

ポタージュ

キャベツの豆乳ポタージュ

ビタミンCやカロテンたっぷりで、疲労回復作用もあるキャベツを
トロトロのポタージュで新感覚にいただきます。
胃腸にやさしいなめらかな味わいで心身も癒されます。
淡いグリーンで見ためも味もまろやかです。

レシピを見る »

ポタージュ

トマトのポタージュ

トマトと豆乳をベースにしたポタージュは、美肌と健康に効くスープ。
とろりとやさしい飲み心地でホッとが癒されます。
夏は、冷蔵庫で冷やしてからいただいてもおいしい!です。

レシピを見る »

テリーヌ

豆腐のテリーヌ

絹ごし豆腐とサーモンを素材に電子レンジで手軽に作れるテリーヌです。
まろやかな食感と味噌とレモン風味のソースが美味しさのアクセントになります。

レシピを見る »

ごぼう

ごぼうのポタージュスープ

炒め玉ねぎの甘味でごぼうの甘味が引き出されます。
食物繊維たっぷりで滋養力のあるポタージュスープです。

レシピを見る »

もやしポタージュ

もやしの冷製ポタージュスープ

ほんのり味噌味で仕立てるもやしのスープ。
煎餅をトッピングして、和の味覚を楽しむ。
もちろん、冷やさずに温めて飲んでもおいしい。
その場合のトッピングは青ねぎ(小口切り)が合います。

レシピを見る »

1 / 212
 

ページが見つかりません