楽しく健康的に痩せたい人の食生活&ダイエットサイト

slowdiet

いわしのカレー

青魚をカレーで。
カリカリに焼いたイワシを具にしたヘルシーなカレー。

レシピを見る »

豆腐のキーマカレー風

ひき肉の代わりに豆腐を使った、菜食キーマカレー。良質のたんぱく質がたっぷりのヘルシーカレー。

レシピを見る »

根菜のキーマカレー風・ごぼうトッピング

食物繊維がたっぷり。カリカリのごぼうが旨味をさらにグレイドアップ!腸を元気にするカレー。

レシピを見る »

大豆とじゃがいものカレー

ヨーグルトの酸味がポイント。大豆をたっぷりいただけるヘルシーなダイエットカレー。

レシピを見る »

根菜のこってりきんぴら

食物繊維がたっぷりで、腸を元気に。定番惣菜は作りおきしたい。

レシピを見る »

にんじんと大根のバジルサラダ

食物繊維がたっぷりで、腸を元気に。バジルの刺激でエネルギーをチャージ。

レシピを見る »

根菜のピクルス

根菜を手軽に毎日の食卓に!ピリ辛酸味で元気のでる食物繊維たっぷりの保存食。

レシピを見る »

根菜ミネストローネ

大地のパワーをコトコト煮込む。根菜の旨味を堪能できる。

レシピを見る »

納豆トマトたれ素麺

納豆とトマトが合う!新感覚のつゆ。
フードプロセッサーがなければ、トマトをすりおろしてもいい。

レシピを見る »

ピリ辛にゅうめん

辛味の強いにゅーめんで、カラダの中からホットに温まる。

レシピを見る »

 

ページが見つかりません