楽しく健康的に痩せたい人の食生活&ダイエットサイト

slowdiet

スパイシーちりめんナッツ

魚に合う香辛料・フェンネルを使ったスパイシーなジャコ炒めです。ふりかけとして使ったり、サラダのトッピングにしたり、パスタと和えたり…いろいろと使える1品です。

レシピを見る »

ひじきとリンゴのサラダ

カルシウムの吸収を助けるカリウム(リンゴ)とマグネシウム(ひじき)のサラダです。オイルを使わずに、レモンと塩・こしょうでシンプルに仕上げました。パルメザンチーズを少々振りかけてもおいしいです。

レシピを見る »

2 / 212
 

ページが見つかりません