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海藻ミックスの韓国風混ぜご飯
ミネラルとビタミン豊富な海のサラダ・海藻ミックスがたっぷり。ご飯が少量でも満腹感が得られます。
ラップに包んでボウル状にまとめると、食べやすく、持ち寄りパーティーなどでも喜ばれます。
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海藻塩鍋
海の香りをいただく鍋です。味つけはシンプルに塩！お好みで豚肉なども入れてください。
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海藻のスープ餃子
キムチと一緒に細かく叩いてぬめりをだした海藻ミックスは餃子の具になります。焼き餃子にしてもおいしいですが、冬はスープ仕立てもオススメ。カラダの中から温まります。
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海藻のユッケ風
海藻をたたくことで出てくるぬめりでタルタル状になったところに、キムチの辛みと酸味を加えることで、ユッケのような一品ができあがります。そのままでも、ご飯のおともにも合う一品です。キムチの量はお好みで加減してください。海藻の水溶性食物繊維とキムチの乳酸菌で整内環境を整え、キムチのカプサイシンでダイエット効果も期待できます。
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海藻ミックスのリゾット
水と塩だけで作るリゾットです。できれば、おいしい水、ミネラルが豊富な自然塩を使ってください。アルギンサンやフコイダンといった水溶性の食物繊維が豊富な海藻のリゾットは、体内の毒素を排出するデトックス効果も期待できます。
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