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大豆と黒ごまのスプレッド

黒ごまのコクと大豆の甘味があうスプレッドです。全粒粉など風味のあるパンと合います。全粒粉パンはチーズがとてもよく合いますが、このディップだと、カロリーを抑えてコクのある風味が味わえます。

作り方

  1. すべての材料をフードプロセッサーにかけるかすり鉢でつぶす。

材料(2人分)


大豆と黒ごまのスプレッド

大豆と黒ごまのスプレッド

黒ごまのコクと大豆の甘味があうスプレッドです。全粒粉など風味のあるパンと合います。全粒粉パンはチーズがとてもよく合いますが、このディップだと、カロリーを抑えてコクのある風味が味わえます。

作り方

  1. すべての材料をフードプロセッサーにかけるかすり鉢でつぶす。

材料(2人分)


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