楽しく健康的に痩せたい人の食生活&ダイエットサイト

slowdiet

モチモチ豆乳

からだを温める大豆からつくられた豆乳で作るモチモチスイーツです。豆乳のタンパク質やビタミンEが全身の血行を促進。 からだを温める黒蜜ときなこをトッピングしていただきます。

作り方

  1. 鍋に 豆乳と片栗粉を入れ、泡だて器で混ぜて溶かしておく。
  2. 中火にかけて、木ベラでかき混ぜながら煮る。
  3. ねっとりとしてきたら、火を弱め、手早く混ぜ、なめらかになるまで練るように煮る。
  4. 3を水を入れたボウルに水で濡らしたスプーンなどで取り入れ、水気をきってから器にもり、黒蜜ときなこをかける。

材料(2人分)

  • 豆乳・・・200cc
  • 片栗粉・・・60cc
  • 黒蜜&きなこ・・・適量

モチモチ豆乳

モチモチ豆乳

からだを温める大豆からつくられた豆乳で作るモチモチスイーツです。豆乳のタンパク質やビタミンEが全身の血行を促進。 からだを温める黒蜜ときなこをトッピングしていただきます。

作り方

  1. 鍋に 豆乳と片栗粉を入れ、泡だて器で混ぜて溶かしておく。
  2. 中火にかけて、木ベラでかき混ぜながら煮る。
  3. ねっとりとしてきたら、火を弱め、手早く混ぜ、なめらかになるまで練るように煮る。
  4. 3を水を入れたボウルに水で濡らしたスプーンなどで取り入れ、水気をきってから器にもり、黒蜜ときなこをかける。

材料(2人分)

  • 豆乳・・・200cc
  • 片栗粉・・・60cc
  • 黒蜜&きなこ・・・適量

Leave a Reply

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.