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塩麹タマネギ

タマネギのスライスを塩麹に漬けたヘルシーな万能保存タマネギです。
サラダに、スープに、ディップに、炒め物に・・・冷蔵庫に塩麹タマネギがあると、何でも手軽につくれます。

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ビビンとろろ

マグロの山かけをコチジャンで韓国風にアレンジ。カプサイシン効果で脂肪が燃焼されるダイエットおつまみになります。お好みで刻み海苔を散らしてください。

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