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8月のテーマは「トマトで疲労回復」

8月のテーマは「トマトで疲労回復」

暑い日が続き、怠かったり、疲れが溜まったりしやすい8月。
そんなときに頼りになるのがトマト。

トマトに含まれるクエン酸が疲れでたまった老廃物を排出し、
エネルギーを作り出し、いち早く疲労回復をサポートしてくれます。

また、疲れでたまった活性酸素を排出する効果のあるリコピンやカロテンも豊富で、
細胞を守り、カラダが元気を取り戻す手助けをします。

暑さに負けない!
夏バテしらずのトマトを使ったご飯やパン、サラダなどをご紹介します。

炊き込み
トマトまるごと炊き込みご飯

パン
トマトパン

ミネスト
トマトと豆のミネストローネ

大根ミルフィーユ
トマトと大根のミルフィーユサラダ

協力:笠倉出版社「楽LIFEシリーズ 楽々トマトレシピ」  撮影:大垣善昭

8月のテーマは「トマトで疲労回復」

8月のテーマは「トマトで疲労回復」

暑い日が続き、怠かったり、疲れが溜まったりしやすい8月。
そんなときに頼りになるのがトマト。

トマトに含まれるクエン酸が疲れでたまった老廃物を排出し、
エネルギーを作り出し、いち早く疲労回復をサポートしてくれます。

また、疲れでたまった活性酸素を排出する効果のあるリコピンやカロテンも豊富で、
細胞を守り、カラダが元気を取り戻す手助けをします。

暑さに負けない!
夏バテしらずのトマトを使ったご飯やパン、サラダなどをご紹介します。

炊き込み
トマトまるごと炊き込みご飯

パン
トマトパン

ミネスト
トマトと豆のミネストローネ

大根ミルフィーユ
トマトと大根のミルフィーユサラダ

協力:笠倉出版社「楽LIFEシリーズ 楽々トマトレシピ」  撮影:大垣善昭

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