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5月は「塩しょうが」を使って

5月は「塩しょうが」を使って

冬の疲れが残っていたり、
冬から春への心身の切り替えたうまくできなかったり、
生活環境の変化に心身が疲れってしまったり・・・
5月は、なんとなく気分がすぐれない・・・という人も多い時期です。
「塩しょうが」はそんなスッキリしない心身を元気にするのに役立ちます。
作り置きしておけば、2週間くらいもつので、
普段の食生活で作るのが面倒だな〜というときにも
いつものおかずの旨味をグンと高め、気分をシャッキリさせてくれます。
なんとなく憂鬱なときこそ、ちゃんと食べたい!
それが元気に、そしてスローダイエットにつながると思います。

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塩しょうが

おむすび
塩しょうがおむすび

味噌焼き
塩しょうが卵そぼろ

豚肉
塩しょうが焼き肉

ほうれん草
青菜の塩しょうが和え

協力:笠倉出版社「楽LIFEシリーズ 楽々しょうがレシピ」  撮影:大垣善昭

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