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「The 麺」で楽々レシピ発売中

「The 麺」で楽々レシピ」が発売されました。

パスタはfoodtripの石川進之介さん、
ラーメンは、「麺・粥けんけん」の安齋賢次さんにお願いしたコラボ本。
私は素麺、うどん、そば、焼きそば、アジア麺、ダイエット系担当です。

三人の個性が詰まった一冊。
レシピのバリエーションがたっぷりです。

表紙に登場しているのは、お愛想!ということで。。。
みなさんに使ってもらえたら嬉しい!です。

7月はスローダイエット的カレー!

7月はスローダイエット的カレー!。
スパイスたっぷりのカレーは蒸し蒸しする夏に最適なサマーフード。
香辛料の刺激で体内の新陳代謝を高め、夏冷え防止に効果が期待できます。
しかも脳の働きを活性化して、集中力を高める作用もあるとか。
肝臓の働きをサポートするターメリック、
胃腸の働きを助けるクミンやコリアンダー、
消化をスムーズにするカルダモンなど
夏の元気に欠かせないスパイスをたっぷり含んだカレーを
スローダイエット的にアレンジ。
ヘルシーで刺激的なカレーで夏も元気に!!


いわしのカレー

豆腐のキーマカレー風

根菜のキーマカレー風・ごぼうトッピング

大豆とじゃがいものカレー therapy testosterone human growth hormone hgh

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