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<美しい姿勢をつくる、暮らしの情報誌「あんじゅ〜る」>の 健康レシピ

整形外科のロビーなどに置いてある<美しい姿勢をつくる、暮らしの情報誌「あんじゅ〜る」>で
健康レシピページをお手伝いしています。
2012年春号のテーマは「春キャベツ」。
○春キャベツのナッツ・コールスロー
○ 春キャベツのエスニック卵焼き
○ 春キャベツのペペロンチーノ
をご紹介しています。

「ヨウ素たっぷり海藻浄化レシピ」発売中

ヨウ素たっぷり海藻浄化レシピ(汲玉著・文化出版局発行)発売中!

海藻はヨウ素たっぷりで低カロリー。食物繊維、ビタミン、ミネラルも豊富。

だから体内の余分なものを排出し、血液をさらさらにする浄化パワーがあります。

海藻を象ったキャラクターたちの楽しい解説を交え、海藻料理100点を掲載。

節電にも役立つecoなレシピBook「えこまんま」発売中

節電にも役立つ、エコなレシピ本「えこまんま」が発売中。

 

 

3月のテーマは「甘酒」スイーツ

3月のテーマは「甘酒」スイーツ。
玄米甘酒を使った体に優しいスイーツをご紹介します。


甘酒お焼き

甘酒蒸しパン

甘酒バナナ

甘酒ムース

 

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